国际马拉松的全程是42.195公里，消耗的热量大约是3200千卡，半程我们寸安1600千卡算。
骑行消耗的热量与骑行的强度有关，如果骑行10公里均是爬坡路程，消耗热量较多，一般消耗600卡路里左右，但是如果10公里均是平路，所消耗的热量则比较少，一般消耗250卡路里左右。我们按平路计算。大约相当于骑行26.7公里。
即二分之一马拉松。
目前国际上从众增长最快的赛跑项目。
路程长度是21.0975公里，或13.1英里。
因为半程马拉松的程长很有挑战性，
但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛。
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